國健署統計數據指出，台灣平均每3人就有一個人有脂肪肝！主要原因就是肥胖，成人男性的過重及肥胖盛行率高達58.4%，女性也超過4成達到42.6%，脂肪肝算是健檢報告中常見的「紅字」項目。

肝膽腸胃科錢政弘醫師提醒，脂肪肝其實是肝臟受損的警訊之一，如果長期忽略，很可能會發展成肝硬化、肝癌等病變。

如何才能有感改善？現在，你該開始做這些事！

✅本集節目重點

1. 台灣人脂肪肝比率亞洲第一，為什麼？

2. 脂肪肝，到什麼程度才算嚴重？教你閱讀身體的警訊。

3. 怎麼吃，才能有效改善脂肪肝？最佳早餐的建議。

4. 能夠健康活到老的人有什麼特質？1個心態，常保久安。

主持人：《50+》總編輯兼副執行長王美珍

來賓：基隆長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘

製作團隊：蔣德誼、徐莉智

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