在台灣，長女往往被默默設定成懂事、負責的角色，不僅是父母的第一個幫手，還要身兼弟妹的小媽媽。社會期待她堅強、成熟、無怨無悔，卻很少問她是否快樂，是否想放下。

作家張慧慈（小花媽）從社會學、心理諮商到玄學，用各種角度拆解「長女病」，也拆解自己的生命課題。她不諱言，從小被賦予太多責任、從未獲得父親的肯定，是她長年以來最大的遺憾。但也正是這樣的她，更理解那些總在照顧別人卻忽略自己的「長女們」。

小花媽分享：「如果要讓我重來的話，我想當我最小的妹妹。因為她曾經跟我說，其實她覺得她很幸福，天塌下來上面都有很多人扛。」這句話聽來輕描淡寫，卻道盡無數長女的委屈與疲憊。

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