🔑本集Keyman Amber，聚思 • 微光Podcast節目製作主持人。

🔑本集Keyman Amber分享《人生4千個禮拜》帶來的閱讀震撼。

🔑時間不是用來掌握的，人們永遠無法掌握時間。從計算時間開始，落入一切都在掌握之中的制約裡，但其實我們無法掌握時間、也無法掌握事情，也無法掌握期待、無意識落入追逐意義、深陷比較的證明。

🔑什麼才是真正寶貴的情境？注意力就是生活。停止期待，開始享受，人生不過是一連串的現在，最後是死亡。

【本書特色】

《人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀》奧利佛‧柏克曼 著

🗝️本書作者柏克曼結合古今哲學家、心理學家與心靈導師的洞見，帶來生動、幽默、務實且深刻的時間觀與時間管理指南，要大家放棄現代徒勞無功的偏執習慣──「完成每一件事」。本書教讀者如何藉由接受人類的有限性，建立有意義的人生。我們許多思考時間的方式，只會搞得自己坐困愁城，但有些觀念並非逃脫不了的命運，也不是不可能改變的事實，而是我們以個人及社會的身分所做的決定。我們的做事方式可以全面改觀。

🗝️切中需求的每日課題：我們面對永遠劃不完的代辦清單、看不完的mail，同時還要對抗無止無境的分心因子，專注力不斷縮減。時間有限成為每個人必得面對的問題。

🗝️揚棄對時間的錯覺：人會被時間及效率困住，是因為我們假設生命最有意義的部分在未來的某一刻，卻永遠不是現在這個當下。

🗝️面對真正的現實：作者重新檢討時間的概念，提出現代生活跟「時間有限」之間的扞格。匆忙感是如何破壞我們對時間的運用，多工作業永遠趕不上時間不夠用的焦慮感，時間不再純粹。

🗝️有建設性的觀念扭轉：人生不是只有工作品質，更宏觀地來說，生命品質更為重要。面對短得小器的生命，唯有拋開「做完每一件事」的迷思，才有辦法全心融入生命的節奏。

🗝️引用歷史上的實例：本書引述許多哲學家、本篤會修士、藝術家、作家的時間理念，對照工業革命以降的時間觀，深究如何讓我們與時間的關係正常化。

【Keyman介紹】

Amber

聚思 • 微光Podcast節目製作主持人

文字、品牌規劃、整合行銷策略

【參考資料】

✏️《人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀》博客來介紹

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