1. 你現在正處在幾歲呢?老年、中年、青年、壯年時期嗎？

2. 你對於你自己人生下半場，50+以後的人生規劃是什麼呢？

3. 現在斜槓人生、第二座山、第二曲線這麼常見，你有發展自己的其他曲線嗎？

從這集Connie帶給我們的分享，可以知道！即便我們到了50+以後，在人生的下半場中，一樣可以活得跟年輕人一樣！同時也讓年輕人近距離感受 70+ 歲冬蓮阿嬤長年堅持運動，身心二方面的好狀態，同時，讓他們身歷其境的體驗冬蓮阿嬤所教授的「椅子瑜珈課程。」希望可以從年輕人的視角和體驗，分享給他們的爸媽或者爺爺奶奶。讓更多中高齡朋友，可以正視運動和健康是息息相關的。

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