心理自聊師 & 金星文創

EP109 自聊百集線上感恩會|後半生的成功學


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為慶祝節目突破百集


K老師特地舉辦了線上感恩會


❤️自聊百集線上感恩會報名連結❤️

https://reurl.cc/vkNn6L


除了向聽友們表達感謝支持、交流互動之外

也在兩場的線上演講中,設計主題和大家分享


本集我們談的是,後半生的成功學

因為是線上錄音,並以演講形式呈現

希望能提供給沒有參加獻上感恩會的其他聽友

如果後製上有瑕疵的地方,也請各位聽友多多包涵

K老師也將持續專注,圓融未竟之事~


K老師喝咖啡,聽到隔壁桌的人說,

希望煩惱少一點,家裡兩老身體健康一點,小孩聽話一點,這樣就好了!

差點把口中的咖啡笑噴出來~為什麼呢?

因為這是人生後半段最高的成就啊!


後半生成功學三大心法:

Flow:靜坐呼吸

Goal reset:重設目標

Metacognition後設認知:記住三真相

(1)人生有壓力,喘口氣,至少不生病

(2)大腦原始設計是為了求生,不是為了追求快樂:想想「愛斯基摩人的熱水澡」

(3)選東選西都選錯,沒得到的比較好!

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心理自聊師 & 金星文創By K老師

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