心理自聊師 & 金星文創

EP113 情緒鐘擺《以聆聽陪伴無聲吶喊青少年系列11/26》


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青少年有許多「非語言訊息」,爸媽不管怎麼問,他們就是不開口,冷漠以對。



尤其在K老師的晤談室裡,臭臉的表情,其實透露許多內心話:


「諮商對我的生命根本沒幫助!」

「大人逼我來諮商,我非常不爽!」


不如就從簡單的問題來開啟對話,「你家附近有個全聯對嗎?」


就這麼簡單,從點頭、搖頭,開始搭起溝通的橋樑。


K老師發現,慢熟世代的冷漠,其實是不想受傷害


但也讓他們在「I don’t care 冷漠靈魂溝通法」與逼急暴怒的「超級盧小小爆炸法」當中擺盪


這時父母可以:


1.自己複習,聽Ep88「順流陪伴」,了解孩子發脾氣,是抒發人生的不如意

2.告訴孩子,每個人都有心情起伏,誰的情緒誰負責,但我們對你的關懷不會改變


當家裡的「慢熟世代」即將開始擺盪,牢記對孩子說三個金句


1.「冷默無反應」與「超級盧小小」兩個極端,都不是本意,我知道你遇到挫敗,我知道你有心在努力

2.不可能讓所有人都滿意,慢慢學習不要委屈自己,記得要肯定自己,別人不喜歡你沒關係,爸媽挺你

3.誰的情緒誰負責,無止境的激烈情緒抒發,最後只會孤立自己



「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列


本集為心理自聊師嘖嘖募資平台「以聆聽陪伴無聲吶喊青少年」系列第11集,感謝119位天使贊助人


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心理自聊師 & 金星文創By K老師

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