Mi invitada de hoy en "En casa con María" ha estado ya en otras ocasiones en este podcast porque es una profesional del hogar en su sentido más amplio y completo, y una evangelizadora y provocadora, a veces, sobre la importancia del hogar en el desarrollo y el bienestar personal. Así que no puedo estar más alineada con ella en su propósito.

Ha escrito, además, 3 libros, a cuál más interesante. Ella es María del Mar Jiménez. Y hoy quería hablar con ella sobre uno de ellos. Se llama Hogarterapia. El nombre está muy bien escogido.

Estos son algunos de los temas sobre los que charlamos en este episodio:

• Cómo el hogar puede ayudarte a impulsar cualquier área de tu vida.

• ¿En qué hemos evolucionado más en el ámbito doméstico y en qué nos queda aún por avanzar?

• Recomendaciones básicas para un hogar bajo en tóxicos, sin caer en el fanatismo.

• Bendecir la escoba y la limpieza mágica.

• Hábitos en el hogar para el bienestar emocional y el orden mental.

• Convertir tu dormitorio en un lugar en el que recargar las pilas.

• Cómo ser guardianas del fuego del hogar, de honrar la vida cotidiana, luminosa y equilibrada.

Te dejo el enlace a algunos temas que hemos mencionado en el podcast:

Aquí puedes ver el libro de María del Mar, Hogarterapia.

Mi entrevista a Elisabet Silvestre.

Cánticos de Hildegarda Von Bingen.

Mi entrevista a Carlos Egea, presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño, y a Manuel Delgado, de Ikea, sobre hábitos de sueño.

Membresía Club Hogar Consciente.

Libro "El año mágico" de Cristina Romero.