劉軒的How to人生學

EP11|【心情Studio】如何勇敢踏出舒適圈


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💡舒適圈的具體定義是什麼?


💡講解耶基斯–多德森定律(Yerkes–Dodson law)

💡是草莓族?還是這個壓力不合理?

💡找到壓力與成長的黃金交叉點(Optimal point)

💡剛好的壓力=成長;過大的壓力=抑制成長

💡這不是我 v.s. 這「還不是」我

💡調整心態小方法,讓你跨出舒適圈


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劉軒的How to人生學By 劉軒 & 軒言文創SoundShine

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