recent update！除了单身生活2周，还有春节和老人抗争带娃，摆烂训练的搞笑故事。祝大家新年快乐呀！

如果对娃的内容感兴趣的，指路：
Ep.46 怀孕后我还是个女的吗？一边孕育生命一边思考男女平等
Ep.68 孕期知识畅谈：从喝酒吃生鱼片到怎么做运动维持营养和体重，35W总结
Ep.74 顺产经历+独立带娃：这一周我们经历了前所未有的人生体验
Ep.80 跟婴儿一起学习睡眠：你的睡眠仪式是什么？
Ep.88 那些童真和单纯：原来我们的生活如此美妙，祝大家儿童节快乐
Ep.94 乌兰察布的凉爽+呼和浩特的牛排，都不如第一次带娃出门来的猛烈
Ep.104 十一奶奶姥姥抢娃大战，还有那些我们突然发现的血脉觉醒！
Ep.110 结婚生娃就是失去自我？有娃后的真实生活写照 - 你值得体验！
Ep.116 带娃旅行的松弛感？那是没有的事！特种兵广州之行！
Ep.118 9个月就把宝宝送daycare日托，真的不会有心理阴影吗？日托从业者QA

主理人couple
Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员
莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人
微博小红书抖音b站如果有就都是 
@莎莎Pluss 
@楼长Eric

[1:00] 失而复得的单身生活，我获得了多少时间？失去了多少生活？
[8:00] 没有可挥霍时间=没空“胡思乱想”=人生可能会失去创造力？我们可能该更好的给任务排序，让“胡思乱想”排进更优先级
[13:40] 【抽个奖�】lululemon送衣服获得了糖公鸡Eric忠实用户，莎莎决定来抽个MomentZ迷之！希望获得你这只糖公鸡！
[22:00] 老人带娃的宠溺会让孩子丧失边界感，越养越危险？
[35:00] 高质量的陪伴应该怎样？ 
[38:00] 春节摆烂让我变成了一滩烂泥，在认真健身追剧的一滩烂泥