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免費，最後三名，附點心飲料

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日常生活一團混亂！追逐目標讓人累垮！

如果想要幸福快樂，還有沒有建議方案？

想要功成名就？斯多葛不敢允諾。

想要寧靜、自信、與恆常的幸福。

那歡迎來到雅典時期的彩色門廊前

讓作者帶我們回到兩千年前，聽老人說教（Ｘ

把古哲人的迴廊聊天，整理成55個練習（Ｏ

首先，相信自己有幸福的能力

認識此刻的自己，知道最好的自己長什麼樣子

幸福不假外求，在每一瞬間的自我要求。

同時，負起責任但不被責任壓垮

保持察覺、勇於承認，接受或拒絕：

「不可預知的世界之中，真實存在的情緒……」

祝你我每一瞬間，都能與最好的自己和諧相處。

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《斯多葛生活哲學55個練習》｜Readmoo 讀墨電子書｜https://moo.im/a/237bvH

(00:04:38)　貝貝貓主義（！）

(00:10:43)　公設真理：以不證為前提

(00:13:23)　創造生命向量：理想與現實的方向性

(00:24:41)　積極反脆弱：排除情緒造成的負面影響

(00:29:36)　eudaimonia：遊戲王與法老王

(00:36:35)　斯多葛 vs. 心流

(00:39:16)　幸福三角形：（一）過美德的生活

(00:40:39)　美德：智慧、正直、勇氣、自律

(00:52:22)　（二）專注在可掌控的事上

(01:13:15)　寧靜的副產品

(01:14:35)　（三）負起責任

(01:30:12)　斯多葛式自嗨

(01:32:22)　全力以赴，總是只能全力以赴（茶

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