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EP149｜聰明吃對澱粉不易升醣：營養師Patty告訴你正確飲食新觀念
一碗麵，也可以是營養與質感的選擇？《50+Talk》邀請營養師李婉萍與Patty，從熟齡日常的進食困擾出發，破解對碳水的常見誤解，並分享快速備餐的實用技巧。用對方法，就能讓健康與便利在忙碌生活中完美並存！
✅本集你會聽到：
1.戒澱粉就能瘦？什麼搭配既飽足又健康？
2.快速麵食中有哪些比較友善的碳水選擇？
3.哪三種懶人食譜可以10分鐘就搞定？
南僑讚岐急凍熟麵官網 https://www.sanuki.com.tw/
南僑讚岐蝦皮品牌旗艦館 https://shopee.tw/namchowsanuki
全聯、家樂福量販、大全聯量販、家樂福超市、Mia C'bon、愛買量販、SOGO、新光三越、微風百貨、全家便利商店、7-11 均可購買。
打造你的noodle style！10分鐘美味輕鬆上桌
南僑讚岐急凍熟麵簡介 https://reurl.cc/qvqAGE
主持人：營養師 李婉萍
來賓：營養師 Patty
製作團隊：50+整合傳播部
(本集節目由南僑讚岐合作企劃)
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By 全國最大熟齡媒體50+
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一碗麵，也可以是營養與質感的選擇？《50+Talk》邀請營養師李婉萍與Patty，從熟齡日常的進食困擾出發，破解對碳水的常見誤解，並分享快速備餐的實用技巧。用對方法，就能讓健康與便利在忙碌生活中完美並存！
✅本集你會聽到：
1.戒澱粉就能瘦？什麼搭配既飽足又健康？
2.快速麵食中有哪些比較友善的碳水選擇？
3.哪三種懶人食譜可以10分鐘就搞定？
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南僑讚岐急凍熟麵簡介 https://reurl.cc/qvqAGE
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來賓：營養師 Patty
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(本集節目由南僑讚岐合作企劃)
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