吳媖君營養師在本集中，會介紹平日食用油的選擇和保存方式。「芥花油」是CP值最高的推薦用油，不僅價格不貴，而且能耐高溫，如果不想選擇太貴的橄欖油可以考慮芥花油！ 
 黃書宜營養師表示，研究指出像動物油或是椰子油這類屬於「飽和性脂肪」，會提升乳癌發生機率，請儘量減少使用。 
 <a href="https://www.youtube.com/hashtag/%E8%8A%A5%E8%8A%B1%E6%B2%B9">#芥花油</a>​ <a href="https://www.youtube.com/hashtag/%E6%A9%84%E6%AC%96%E6%B2%B9">#橄欖油</a>​ <a href="https://www.youtube.com/hashtag/%E8%8B%A6%E8%8C%B6%E6%B2%B9">＃苦茶油</a> 
 -- 
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

吳媖君營養師在本集中，會介紹平日食用油的選擇和保存方式。「芥花油」是CP值最高的推薦用油，不僅價格不貴，而且能耐高溫，如果不想選擇太貴的橄欖油可以考慮芥花油！ 黃書宜營養師表示，研究指出像動物油或是椰子油這類屬於「飽和性脂肪」，會提升乳癌發生機率，請儘量減少使用。 #芥花油​ #橄欖油​ ＃苦茶油 -- Hosting provided by SoundOn

吳媖君營養師在本集中，會介紹平日食用油的選擇和保存方式。「芥花油」是CP值最高的推薦用油，不僅價格不貴，而且能耐高溫，如果不想選擇太貴的橄欖油可以考慮芥花油！ 
 黃書宜營養師表示，研究指出像動物油或是椰子油這類屬於「飽和性脂肪」，會提升乳癌發生機率，請儘量減少使用。 
 <a href="https://www.youtube.com/hashtag/%E8%8A%A5%E8%8A%B1%E6%B2%B9" rel="noopener noreferrer">#芥花油</a>​ <a href="https://www.youtube.com/hashtag/%E6%A9%84%E6%AC%96%E6%B2%B9" rel="noopener noreferrer">#橄欖油</a>​ <a href="https://www.youtube.com/hashtag/%E8%8B%A6%E8%8C%B6%E6%B2%B9" rel="noopener noreferrer">＃苦茶油</a> 
 -- 
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" rel="noopener noreferrer">SoundOn</a>

EP15. 如何健康選擇用油?

★你的愛圓滿癌友的缺憾，懇請支持我們：
https://pay.soundon.fm/podcasts/b7087729-fc62-44b1-a2b2-5812b9971a97

【癌症關懷基金會】是國內唯一推廣全食物飲食的基金會，我們不販售任何健康食品，由營養師客製化每位癌友專屬的日常飲食「黃金密碼」，三餐吃對食物，讓飲食成為一日三次的化療。
● 為「癌友」提供免費的服務：(1) 癌症飲食指導專班 (2) 營養諮詢門診 (3) 兒童癌症營養照護計畫 (4) 頭頸癌/食道癌專班 
● 若為「非癌友」，也歡迎付費報名：(1) 防癌半日班 (2) 營養諮詢門診
★ 預約專線(02)2775-2529
★ 中小企業預約「企業健康講座」https://bit.ly/4bWUkjs
★ 歡迎新聞媒體採訪本會營養師 cancercare@myccf.org.tw




--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>

Health & Fitness

★你的愛圓滿癌友的缺憾，懇請支持我們： https://pay.soundon.fm/podcasts/b7087729-fc62-44b1-a2b2-5812b9971a97 【癌症關懷基金會】是國內唯一推廣全食物飲食的基金會，我們不販售任何健康食品，由營養師客製化每位癌友專屬的日常飲食「黃金密碼」，三餐吃對食物，讓飲食成為一日三次的化療。 ● 為「癌友」提供免費的服務：(1) 癌症飲食指導專班 (2) 營養諮詢門診 (3) 兒童癌症營養照護計畫 (4) 頭頸癌/食道癌專班 ● 若為「非癌友」，也歡迎付費報名：(1) 防癌半日班 (2) 營養諮詢門診 ★ 預約專線(02)2775-2529 ★ 中小企業預約「企業健康講座」https://bit.ly/4bWUkjs ★ 歡迎新聞媒體採訪本會營養師 cancercare@myccf.org.tw -- Hosting provided by SoundOn

★你的愛圓滿癌友的缺憾，懇請支持我們：
https://pay.soundon.fm/podcasts/b7087729-fc62-44b1-a2b2-5812b9971a97

【癌症關懷基金會】是國內唯一推廣全食物飲食的基金會，我們不販售任何健康食品，由營養師客製化每位癌友專屬的日常飲食「黃金密碼」，三餐吃對食物，讓飲食成為一日三次的化療。
● 為「癌友」提供免費的服務：(1) 癌症飲食指導專班 (2) 營養諮詢門診 (3) 兒童癌症營養照護計畫 (4) 頭頸癌/食道癌專班 
● 若為「非癌友」，也歡迎付費報名：(1) 防癌半日班 (2) 營養諮詢門診
★ 預約專線(02)2775-2529
★ 中小企業預約「企業健康講座」https://bit.ly/4bWUkjs
★ 歡迎新聞媒體採訪本會營養師 cancercare@myccf.org.tw




--
Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" rel="noopener noreferrer">SoundOn</a>

Share EP15. 如何健康選擇用油?

Sign up to save your podcasts

EP15. 如何健康選擇用油?

EP15. 如何健康選擇用油?

More shows like 健康營養師＃抗癌防癌美味吃

蒼藍鴿的醫學通識

下班經濟學

吳淡如人生實用商學院

商周Bar

鄧惠文時間

蕭御醫講透中醫

蘭萱時間

名醫 On Call

曾寶儀的人生藏寶圖

吳若權權式重點

中廣流行網

聽康健

愛健康

50+TALK

鄧惠文-心事有人知

Sign up to save your podcasts

蒼藍鴿的醫學通識

下班經濟學

吳淡如人生實用商學院

商周Bar

鄧惠文時間

蕭御醫講透中醫

蘭萱時間

名醫 On Call

曾寶儀的人生藏寶圖

吳若權 權式重點

中廣流行網

聽康健

愛健康

50+TALK

鄧惠文-心事有人知

吳若權權式重點