本系列邀請到擁有一顆活潑可愛的心的Ann 文安。一起來聊聊天過去她當過模特兒、創過業、有做過品牌的經驗，你也可以說她是個網紅、KOL都OK，甚至近期的她更轉向內在的探索，也透過各式體驗感受更多生命意義的拓展與可能性。在上兩集一起聊聊這幾年對自我的理解? 這年在雙手斷掉的過程中練習練習「如何打開自己的心門?」練習「如何愛自己的信念?」「如何慢慢長出自信?」甚至當生活與遇上自我懷疑時，如何自我對話? 

這一集更與大家聊聊關於「嘗試」關於「在生命中的灰色地帶重新定義」關於如何在「不批判」中讓情緒流動?!  總之馬上一起來聽聽這一集精彩的內容!
 
 

上集大綱

🟡 文安如何形容這幾年的自己?

🟡 如何練習「打開自己的心門」？

🟡 如何透過練習鍛煉「愛自己」的信念?

🟡 自我懷疑時如何自我對話?

中集大綱

🟡 如何慢慢長出自信?

🟡 如何因為改變自己生命開始有了變化?

🟡 找到一點底氣的方式是什麼?

下集大綱

🟡 關於「試錯」的勇氣?

🟡 關於「在生命中的灰色地帶重新定義」?

🟡 關於「不批判」?

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