在這集訪談中，鄧醫師將與我們分享：

- 對於想「增肌減脂」的人，飲食上的建議

- 飲食上蛋白質的份量該如何抓呢？

- 超多人問！到底要先增肌？還是先減脂？

- 減脂面臨卡關期，怎麼辦？

- 給「吃素的人」的增肌減脂上的飲食建議

- 該如何防止肌肉流失呢？

- 想要穩定賀爾蒙，如何制定飲食規劃呢？

第三段（可參考以下文字）

若對今天的訪談有興趣，或是有相關困擾的人

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