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EP188「放不下，也沒關係」！焦慮型依附的我，花了3年才懂如何與逃避型愛得真、愛得自在。ft. 海苔熊 心理師
【本集內容】
🔑本集Keyman海苔熊，諮商心理師、心理學作家、Podcast主持人。
🔑書名由來、為什麼我們總勸人要放下？
🔑對於不好的感情經驗，一直提著比較累？還是提了又放、放了又提比較累？
🔑有什麼經驗是你放不下的？
🔑經由每一段感情，重新審視自己的自我價值。
🔑海苔熊分享自身情感困境（性生活不合）
🔑如果一段感情讓你猶豫是否放下，過程會感到顛簸都是正常的。
🔑焦慮和迴避型依附的伴侶為何會持續在一起。
🔑焦慮型依附的核心課題是？
🔑迴避型依附最大的課題是？
🔑不同依附類型來自不同的原生家庭，其情緒顆粒度也不同。
🔑給不同依附類型的建議與該如何自我療癒。
🔑放不下的階段，剛好是回到自己、面對個人課題的階段。
【Keyman介紹】
海苔熊
諮商心理師、心理學作家、Podcast主持人。
《放不下，也沒關係》作者。
【參考資料】
✏️《放不下，也沒關係》👉🏻博客來介紹
【閱讀聊樂KEY】
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節目官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout
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🔑本集Keyman海苔熊，諮商心理師、心理學作家、Podcast主持人。
🔑書名由來、為什麼我們總勸人要放下？
🔑對於不好的感情經驗，一直提著比較累？還是提了又放、放了又提比較累？
🔑有什麼經驗是你放不下的？
🔑經由每一段感情，重新審視自己的自我價值。
🔑海苔熊分享自身情感困境（性生活不合）
🔑如果一段感情讓你猶豫是否放下，過程會感到顛簸都是正常的。
🔑焦慮和迴避型依附的伴侶為何會持續在一起。
🔑焦慮型依附的核心課題是？
🔑迴避型依附最大的課題是？
🔑不同依附類型來自不同的原生家庭，其情緒顆粒度也不同。
🔑給不同依附類型的建議與該如何自我療癒。
🔑放不下的階段，剛好是回到自己、面對個人課題的階段。
【Keyman介紹】
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