以愛為名的童年俘虜：如何理解創傷、療癒自己？

本集邀請諮商心理師林靜君，分享她的新書《以愛為名的童年俘虜》，一起探討童年創傷如何影響我們的成長與人際關係。

林靜君從政治、財經、娛樂等多重媒體經歷，轉向心理諮商領域，她認為這讓她更能看見人心背後的故事。原本只是想寫家庭三角關係，卻發現深層問題往往來自原生家庭的無形影響。

她在節目中談到：
• 如何覺察過度努力、自我放棄的模式
• 為何理解原生家庭不是責怪，而是自我認識的開始
• 書中的「情緒詞彙表」如何幫助我們更精準地表達情緒、邁向自我療癒

這一集，邀你用不同的眼光重新看待「過去的自己」，找到向內修復的力量。

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