職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

EP200-「是姐姐就要讓」:拆解長女病背後的社會劇本 -Feat. 長女病作者張慧慈(小花媽)


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「是姐姐,就應該懂事一點?」

本集節目邀請作家 張慧慈(小花媽),分享她的新書《長女病:我們不是天生愛扛責任,台灣跨世代女兒的故事》,從社會學與個人經驗出發,深刻剖析長女在家庭與社會中常被賦予的隱形責任。

身為長女的她,從小就習慣成為父母的夥伴,而非單純的女兒;走進職場後,又常陷入過度承擔、難以說不的處境。這些不被說出口的默契與期待,讓許多長女長年背負著「應該要更努力」的壓力,卻難以好好照顧自己的感受。

在本集,我們聊到:
• 為什麼「長女病」不是天生的,而是被形塑出來的?
• 家庭與職場之間的無形延伸:原生關係如何影響人際互動?
• 如何與手足重新分工,鬆動長年扮演的角色?
• 當父母總是用沉默傳遞期待,長女可以如何打破舊有模式?

張慧慈也分享了她在心理諮商與家庭溝通中的改變歷程,邀請每一位在角色中感到疲憊的「大人小孩」,一起思考:我們是否也可以,慢慢學會不再只是成全別人,而是也好好照顧自己?

《長女病:我們不是天生愛扛責任,台灣跨世代女兒的故事》購書連結:https://reurl.cc/qG2mRR

關於作者:
張慧慈(小花媽)
1988年生,長女。畢業於台大社會所、清大人文與社會學系、板橋高中,是個在北部長大的北港孩子。雙子座的靈魂,註定無法在一處停留。曾在政治圈工作、在總統府當文稿幕僚,也曾踏入傳統產業,在越南擔任台幹,亦曾在藝文圈工作,去國外行銷台灣的電影,目前在住宅產業工作。

喜歡說話跟寫東西。最近在研究命理,夢想成為命理大師,讓更多人想跟她講話。著有《咬一口馬克思的水煎包》、《乾脆躺平算了》。經營臉書粉專「小花媽」,並有Podcast節目《南臺灣大姑娘》

《小花媽》粉絲專頁:
https://www.facebook.com/winniechangineverywhere

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