動機驅使著我們的需求、注意力、以及行為，影響層面非常廣泛卻鮮少被人注意。我們必須洞悉這些驅使我們的力量，才能夠輕鬆的自我調整，培養成熟的個人特質。人類主要的三大動機分別是人際關係、地位、還有知識。而這三大動機的目的是生存和繁衍，這兩個任務是包含人類在內的所有生物所共同擁有的目標。

本集主要討論的是第一大動機：人際關係。當大腦發現我們正處在利於生存的環境，就會分泌神經化學物質來讓我們感覺良好，反之則感覺痛苦。這解釋了為何我們在眾人面前講話會如此恐懼，還有孤獨感是一種非常真實的痛苦。藉著了解人際關係這個動機，我們可以利用它來讓我們付出三倍的努力，讓對的人在潛移默化中把我們帶往正向的地方，獲取加倍的幸福。

📖

作者： 安潔拉．雅赫拉

原文作者： Angela Ahola

譯者： 郭騰堅

出版社：潮浪文化

出版日期：2021/06/02

🌟

聽聞有書的Instagram，歡迎在那裡跟我互動~~

https://www.instagram.com/tanya_podcast/

如果你喜歡這一集，別忘了追蹤跟留下評論唷

謝謝😄