1. 如何不被社會框架限制？難道不能「做自己」嗎？

2. 什麼才是真正的鐵飯碗？努力加班賣命才有前途？

3. 安於現狀一定不好嗎？換了位置也要換腦袋？

4. 察言觀色是必須的能力嗎？成長是否必須要挨罵？

這集私房話分享郝哥新書《人生成為》，內容涵蓋寫作歷程、現代職場與個人成長、習慣養成、效率與留白、健康與人生目標等議題。郝哥強調自我反思、碎片化學習、個人品牌、與人互動的重要性，並認為健康是人生一切的基礎。訪談鼓勵讀者專注當下、勇於嘗試、主動選擇正向環境，並以自身經驗啟發他人持續成長與快樂。

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