當你的生活發生一些變動時，因此焦慮不安、壓力難以排解，而影響到工作效能的時候，是否安頓好自己或是尋求外界援助呢？
 
其實呀，現在大多數的公司福利都已經非常人性化了，我們不僅不用擔心，甚至還可以主動向公司求助呢！是什麼福利這麼好😳
 
今天就邀請到張老師基金會執行長涂喜敏，來跟大家分享這個極為實用的資源「EAP企業員工協助方案」，
例如：當遇到同仁突然離世，而整個公司都議論紛紛，身為公司的一份子，究竟該怎麼面對這樣的氣氛呢？
很神奇的，這時候，只要有外部資源給予明確的「危機減壓法」，大家就彷彿服了定心丸，能夠疏通心中的複雜情緒，讓生活重新找到力量！
更棒的是，在我們個人面對創傷時，這三個具體清楚的要點，也絕對適用來安撫自己、照顧自己的情緒哦！
 
最後，也想邀請你跟我一起響應「張老師」募款專案，延續55年的金字招牌，讓張老師透過網路無遠弗屆的力量，成為全華人的張老師，協助更多人找到生命的價值！
 
「張老師」募款專案—讓生命不斷線 ☏「張老師」守護支持計畫https://handhand.org/projects/1980
 
本集重點：
1.企業員工協助方案EAP是什麼？
2.EAP對企業和員工的協助實例
3.危機減壓三個要點
 
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