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EP25.「擺脫不安的50個情緒修補練習」-學習和不安共處
我們人會感覺到😰不安其實是很正常的，會不安是因為我們有求生欲🙆🏻♂️，而這種不安的感覺可以讓我們有所進步跟成長💪，所以，不安其實不是一件壞事，🙅🏻♂️關鍵在於我們不能被不安的情緒牽著鼻子走，📖所以這本書會跟大家分享如何面對、解決跟預防不安的情緒，並且將不安的情緒化為我們成長的動力來源✅。
開場簡介
0000-0147
如何面對不安的情緒
0148-0626
如何解決不安的情緒
0627-1158
如何預防不安的情緒
1200-1507
總複習、心得
1509-1955
卡內基快樂學-如何停止憂慮重新生活
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000593013812
🙋🏻♂️人際關係問題：
好好說話
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000568625400
情緒勒索
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000577317264
人性的弱點
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000585054343
💰投資理財問題：
致富心態
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000571075392
灰階思考
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000579319362
金錢心理學
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000601541021
巴比倫理財聖經
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000610185876
💼工作問題：
轉職思考法
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000586694614
ＱＢＱ問題背後的問題
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000589685195
👨🏻⚕️健康問題：
24小時身體使用手冊
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000591083742
山姆書書Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCZASxhYjgJyogxEdNPai5Gw
更多山姆書書的其他平台
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By Sam
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我們人會感覺到😰不安其實是很正常的，會不安是因為我們有求生欲🙆🏻♂️，而這種不安的感覺可以讓我們有所進步跟成長💪，所以，不安其實不是一件壞事，🙅🏻♂️關鍵在於我們不能被不安的情緒牽著鼻子走，📖所以這本書會跟大家分享如何面對、解決跟預防不安的情緒，並且將不安的情緒化為我們成長的動力來源✅。
開場簡介
0000-0147
如何面對不安的情緒
0148-0626
如何解決不安的情緒
0627-1158
如何預防不安的情緒
1200-1507
總複習、心得
1509-1955
卡內基快樂學-如何停止憂慮重新生活
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🙋🏻♂️人際關係問題：
好好說話
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情緒勒索
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人性的弱點
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💰投資理財問題：
致富心態
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灰階思考
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金錢心理學
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巴比倫理財聖經
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💼工作問題：
轉職思考法
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ＱＢＱ問題背後的問題
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👨🏻⚕️健康問題：
24小時身體使用手冊
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000591083742
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