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EP287 【粉絲敲碗】錄取夢幻工作 到職前，竟怕到想放棄？善用「恐懼筆記」不要自己嚇自己
終於拿下offer，美夢成真之前，竟然擔心自己能力不足甚至砸鍋，焦慮到不敢報到？！資訊科技業品牌行銷公關Terry分享，能被錄取就是肯定，與其無謂擔心，不如寫下「恐懼筆記」，到職前，再次釐清自己的優劣勢，避免自己嚇自己；若真有不足，快速請教主管或朋友趕快補強。「區分『有效焦慮』還是『無效焦慮』，才能讓焦慮成為更進步的動力！」
【本集來賓】
洪德諭Terry，資訊科技業品牌行銷公關，曾任網路與平面媒體記者、社福團體行銷企劃，休假時的興趣：直排輪、背包客獨旅。曾三度機車環島、鐵路環台。
【本集重點】
1:24 終於錄取夢幻職缺 反恐懼自己能力不夠會搞砸？
2:27 寫下「焦慮筆記」 釐清是無效焦慮或真有不足
4:49 區分「有效焦慮」與「無效焦慮」 化擔憂為前進動力
5:40 主動請教未來主管、徵求朋友建議 確認需要加強部分
▍想知道如何有效突破職場焦慮與低潮？你還需要聽這些
EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！
https://tw104.pse.is/545jat
EP266他用工作價值療癒職業倦怠！金萱字體設計師曾國榕：就算人不在，字體永流傳
https://apple.co/3N44RPG
EP259 王牌口譯浩爾三度被fire！體悟脆弱的力量，人生不是得到、就是學到！
https://apple.co/44Y2ogv
✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn
✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3
✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7
✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx
✅追蹤我們的IG👉 https://bit.ly/3nygIb3
Easy Lemon by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon
License: https://filmmusic.io/standard-license
Bossa Antigua by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua
License: https://filmmusic.io/standard-license
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By 104人力銀行
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終於拿下offer，美夢成真之前，竟然擔心自己能力不足甚至砸鍋，焦慮到不敢報到？！資訊科技業品牌行銷公關Terry分享，能被錄取就是肯定，與其無謂擔心，不如寫下「恐懼筆記」，到職前，再次釐清自己的優劣勢，避免自己嚇自己；若真有不足，快速請教主管或朋友趕快補強。「區分『有效焦慮』還是『無效焦慮』，才能讓焦慮成為更進步的動力！」
【本集來賓】
洪德諭Terry，資訊科技業品牌行銷公關，曾任網路與平面媒體記者、社福團體行銷企劃，休假時的興趣：直排輪、背包客獨旅。曾三度機車環島、鐵路環台。
【本集重點】
1:24 終於錄取夢幻職缺 反恐懼自己能力不夠會搞砸？
2:27 寫下「焦慮筆記」 釐清是無效焦慮或真有不足
4:49 區分「有效焦慮」與「無效焦慮」 化擔憂為前進動力
5:40 主動請教未來主管、徵求朋友建議 確認需要加強部分
▍想知道如何有效突破職場焦慮與低潮？你還需要聽這些
EP278 想到上班就厭世？WTH羅盤定位問題+ADE實驗修正循環，挽救職場低能量！
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Easy Lemon by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon
License: https://filmmusic.io/standard-license
Bossa Antigua by Kevin MacLeod
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License: https://filmmusic.io/standard-license
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