鐵人Shine的三鐵日記

Ep30. 天哪!這是我跑過最硬的半馬


Listen Later


在過新年前跑了一場有史以來的最硬半馬,誤信了詐騙集團,原本以為是平路的輕鬆半馬,原來是場山路馬拉松,真是在過年前,練好練滿,而農曆新年呢,也是繼續練習並且休好休滿,身體好像很久沒這麼輕快了!希望可以繼續保持下去,讓我們一起迎接二月份的巔峰期吧!



也在此祝福大家新年快樂、兔年行大運、訓練練到吐!


|馬甲妹的三鐵日記|是用文字於粉專寫下每一次的訓練日記

https://www.facebook.com/ironmanshine


|鐵人Shine的三鐵日記|是用聲音寫下人生的每一天,寫下身為女鐵人的日常生活大小事


但不論是馬甲妹或是鐵人Shine所記錄的,都是 #一個素人選手通往夢想道路的故事.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

鐵人Shine的三鐵日記By 徐慧安


More shows like 鐵人Shine的三鐵日記

View all
TriYang鐵人三項 by 楊志祥-勵志楊教授-麗緻羊叫獸

TriYang鐵人三項

1 Listeners

Gooaye 股癌 by 謝孟恭

Gooaye 股癌

755 Listeners

耕我閒聊 | 參拾好擠 by 哇許阿耕

耕我閒聊 | 參拾好擠

1 Listeners

跑步不要聽 by 體育主播魁哥 & 最速總經理象總

跑步不要聽

21 Listeners

鐵腿 by 小葛

鐵腿

2 Listeners

大叔愛輪事 by Uncle & Alan

大叔愛輪事

5 Listeners

跑步 教練怎麼說 by 陳仲仁&小郭&黃崇華&張峰嘉

跑步 教練怎麼說

2 Listeners

☀️ 全球串連早安新聞|Morning Taiwan Glocal News by 浩爾&小路

☀️ 全球串連早安新聞|Morning Taiwan Glocal News

181 Listeners

運動人的 Pain Cave by Windy 段慧琳 &老吳

運動人的 Pain Cave

2 Listeners

利百代-肉腳的跑步人蔘 by 趙心屏 x 好好聽FM

利百代-肉腳的跑步人蔘

0 Listeners

怪獸訓練電台 by 何立安、Josh

怪獸訓練電台

25 Listeners

跳脫Do式圈 by The DoDo Men - 嘟嘟人

跳脫Do式圈

362 Listeners

日本大特搜 Japan Vibes by 研究生 Keith

日本大特搜 Japan Vibes

52 Listeners

鐵人DNA by Justin Hsueh

鐵人DNA

1 Listeners

Dial in talk by 楊博智

Dial in talk

0 Listeners