朱芯儀說心理話

Ep.311【談芯時刻】連奧運選手都在練的「心理肌肉」,你也能打造贏的心態!_feat.陳泰廷 運動心理諮詢師(上)


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在賽場上,勝負往往只在毫釐之間。
但真正決定這一線之隔的,或許不是技術、不是體能,而是「心理」。
這一集,我邀請到了曾協助巴黎奧運、東京奧運、杭州亞運等無數國家隊選手的運動心理諮詢師——陳泰廷老師,
帶我們深入看見「心理力量」在競技世界中扮演的無形推手。
從陪伴選手突破內在障礙、重建信念,到教練式嚴格與心理老師式溫柔之間的微妙拿捏,
陳泰廷老師分享了他如何用耐心與洞察,陪著選手一步步,從懷疑自己,到找回成就感,從害怕失敗,到能在壓力中自我鼓勵。
這集不只是給關心運動表現的人聽,更是送給每一個在自己人生「賽場」上奮鬥的你:
當挫敗襲來、當目標遙不可及,我們能不能學會——不只是比賽要堅持,人生也是。
而那些在場邊默默守候的人,如何成為一個真正「懂得陪伴」的支持者?
讓我們一起從運動心理的角度,重新認識「成功」與「堅持」的真正意義。
來聽聽這場專業又溫暖的對話吧!
 
本集亮點:
• 認識運動心理諮詢師的角色與工作日常
• 了解「贏」的背後,不只是技術,還有心理素質的鍛鍊
• 聽見運動員從練習到比賽,每一步如何管理心態與壓力
• 學習如何在生活中也建立屬於自己的「贏的心態」

🔎追蹤搜尋陳泰廷 運動心理諮詢師FB

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朱芯儀說心理話By 朱芯儀視障心理師

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