「你們就是畜生的小孩，以後也會跟你爸一樣忘恩負義！」
這是他童年最常聽到的一句話。

曾經，他在夜裡被吵雜聲驚醒，
還沒睜開眼，就聽見隔壁房的咆哮與母親被掐住脖子的窒息聲，
那一刻，他還是個孩子，只能抱著哭泣的妹妹，想衝出去卻不敢。

這是莊詠程，大家熟悉的阿寶心理師的成長故事。
單親、隔代教養、母親在聲色場所工作、被外公外婆辱罵，
一連串標籤，幾乎註定了他的成長要在羞恥與否定裡掙扎，
兩度輟學、陷入憂鬱，甚至想結束生命。

但他沒有被捲進去。
今天的他，是《心理師乾杯》Podcast的主持人，也是陪伴無數人走出困境的專業心理師。
他說：「我們無法選擇自己被丟進哪一台洗衣機，但我們可以決定要不要永遠被捲進去，還是找到自己呼吸的節奏，甚至創造一台新的洗衣機。」

在這集節目裡，你會聽到
• 怎麼從羞恥與無力中找到「反抗的力量」
• 為什麼標籤不必決定你的人生
• 帶走一個面對原生家庭傷口的方法

這集不是悲慘故事，而是一次翻轉視角的旅程，
聽完，你會帶走一種新的眼光：原來即使帶著傷，我們也能創造新的自己。

認識更多莊詠程心理師
https://juliavc.tw/psycheers

#原生家庭 #親子關係 #隔代教養 #家庭暴力 #單親家庭

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