職涯 A 時刻

EP35 - 10 分鐘聽職涯 | 荒謬心靈課程與創業者的心理健康


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在這集十分鐘短講系列中,我分享了年輕時參加心靈成長課程的荒謬經歷 — 從寫下「古亭蔣友柏」作為名牌,到因太過奇特而被課程主辦方婉拒收費的有趣故事。

透過這段親身經歷,我深入探討了創業者常面臨的心理掙扎:不確定性、冒牌者症候群、自我懷疑,以及尋求成長的迷惘。我也提到了幾位知名創業家如 Tony Hsieh(Zappos創辦人)、Elizabeth Holmes(Theranos)等人的心理健康悲劇。

這集 podcast 不只帶您一窺商業心靈課程的內幕,更重要的是,我呼籲所有人:無論是創業者還是上班族,都應該重視「mental fitness」— 定期尋求專業心理諮商,培養健康的情緒管理策略,讓自己在漫長人生路上走得更踏實、更清晰。

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職涯 A 時刻By 我是 Alex

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