閱讀提案是由馬力歐和JuJu每一週輪流提案一本書跟大家分享。希望透過兩人聊天和討論的方式，跟大家分享閱讀的心得、體驗和有趣的想法。

▲本集內容

不論在任何時間點，每個人平均都有13個祕密；本週是JuJu分享的《守密》，作者是麥可・史萊平恩。

麥可從自身的經歷出發，也根據了2000個美國居民以「你目前正持有的一項秘密是什麼」問答後，統計出38項常見秘密分類。

不過你有沒有想過，「秘密」會影響我們物理上的健康？但其實並非因為我們「藏得很辛苦」，而是「想得很辛苦」。

如果你處理問題的慣常做法是完全只有自己知道「碰上壞事時我會放在心裡」、「我的秘密太丟臉無法跟別人分享」那你就有麻煩了。

不論在任何時間點，每個人平均都有13個祕密；你有沒有想過「秘密」會影響我們物理上的健康？但其實並非因為我們「藏得很辛苦」，而是「想得很辛苦」。

《守密》是作者從自身的經歷出發，探討如何避免祕密可能帶來的傷害，讓我們都能與祕密好好相處。最後，對別人敞開自己能讓我們被理解，也是我們學習了解自己的方式，尋求建議、連結、支持，所以... 「秘密」其實是要用來分享的！

▲本集討論到

• 38項常見秘密分類
• 秘密的座標圖
• 怎樣的秘密會造成傷害？
• 「心裡有鬼」真的看得出來嗎？
• 回答問題（想保持秘密）的應對技巧

▲延伸閱讀

• 麥可・史萊平恩《守密》：momo網路書店、Readmoo讀墨電子書
• 楊月娥《不逃跑的陪伴》：momo網路書店、Readmoo讀墨電子書
• 羅伯．狄保德《蛤蟆先生去看心理師》：momo網路書店、Readmoo讀墨電子書
• 《守密》：人類到了某個時候，就會擁有超越黑猩猩的守密能力

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