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EP398｜【How to人生術】擺脫社交過勞，給Ｉ人的自在社交指南
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▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
在這個什麼都要快、什麼都要響亮的時代，內向者常常被誤解成「不合群」、「不好相處」，
但其實，他們只是以更敏銳、更安靜的方式連結世界。
本集《How to人生術》，劉軒帶大家看見——
內向，其實是一套內建的深度感知系統。
只要掌握幾個方法，內向者也能自在社交、建立深刻的人際關係，不必強迫自己變得「很會聊天」，也能讓人留下深刻印象。
💡重點段落：
(01:14) 從神經系統理解內向者的特質
(02:28) 社交疲勞的三大來源：角色壓力、預期過載、誤認外向
(05:08) 三個實用練習：調整期待、設定能量預算、善用內向優勢
(09:00) 適用於不同場合的破冰題
(10:38) 總結
內向，不是缺點，而是一種安靜的力量。
找到自己的節奏，也能在人群中，建立真正的歸屬感。
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
👂【我想聽你說 Popcorn Talks 歡樂對話卡牌組】
一段好對話，始於一個好問題。
《我想聽你說 Popcorn Talks》裡別出心裁的問題與互動設計，
將為你與你所愛的人開啟一段又一段輕鬆且充滿溫度的對話。
前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3DHoFE1
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By 劉軒 & 軒言文創SoundShine
4.9
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💡重點段落：
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(02:28) 社交疲勞的三大來源：角色壓力、預期過載、誤認外向
(05:08) 三個實用練習：調整期待、設定能量預算、善用內向優勢
(09:00) 適用於不同場合的破冰題
(10:38) 總結
內向，不是缺點，而是一種安靜的力量。
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