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EP401【主管偷偷學】和部屬1 on 1，四招破冰！ 靜心暖場、交換靈魂、側翼進攻、達成共識
部屬績效差，怎麼1 on 1？昔日是同事一起幹譙主管，轉身成為主管，如何1 on 1？限定兩人、談的卻是不在場的第三人，如何中立1 on 1？職場教練Simon分享四招：1.先靜心，找一個安靜獨立的空間，即便是廁所也ok，反覆呼吐數綿羊1-2-3-4-5再5-4-3-2-1。2.碰面時簡單開場，若是正面鼓勵，可把主動權交給部屬。3.從對方熟悉的話題切入，放鬆對方緊張情緒，側翼進攻。4.用交換靈魂取代扮演小丑，不必急講冷笑話。
【本集來賓】
阮劍安（Simon），一零四資訊科技公司董事，曾任104人力銀行總經理、104希望基金會董事、中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監，比利時魯汶大學歐洲研究所碩士畢業，擁有超過三十年職場及高階主管經歷。2024年起，為職涯診所Podcast子單元【主管偷偷學】職場教練。
【本集重點】
04:52 1on1特質是限量，主管得要做好準備
07:45 經過溝通與互動，交換資訊與靈魂，對特定議題達共識
08:50 視訊效果差，最好面對面溝通
09:35 破冰就是移除不安全的感覺
12:22 新手主管破冰，把關注點放在對方身上
14:23 留個10分鐘給自己，冥想呼吸的頻率
17:00 融冰了，「溝通」更需要律動感，愈嚴肅話題，律動不能快
23:00 破冰1：非負面話題話語權，主管開球，用正向話語讓部屬接球
27:20 破冰2：創造溝通環境，提出想法、彼此支持，即交換靈魂
32:18 主管1on1，別只是應付工作，沒做好準備易提油救火
▍學破冰，還可以聽
EP302 社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 https://tw104.pse.is/5ah9fx
EP322 誠實回饋OK嗎？ 績效面談不提加薪，避免淪為抱怨大會 https://tw104.pse.is/5fx9f6
EP324 不怕！績效面談前的三個準備 排哪天、談多久、怎麼坐，績效面談的弦外之音 https://tw104.pse.is/5gm5dd
喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟
✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn
✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3
✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7
✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx
Easy Lemon by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/
License: https://incompetech.com/
Cheery Monday by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.com/wordpress/2017/08/is-there-such-a-thing-as-a-cheery-monday/
License: https://incompetech.com/
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By 104人力銀行
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部屬績效差，怎麼1 on 1？昔日是同事一起幹譙主管，轉身成為主管，如何1 on 1？限定兩人、談的卻是不在場的第三人，如何中立1 on 1？職場教練Simon分享四招：1.先靜心，找一個安靜獨立的空間，即便是廁所也ok，反覆呼吐數綿羊1-2-3-4-5再5-4-3-2-1。2.碰面時簡單開場，若是正面鼓勵，可把主動權交給部屬。3.從對方熟悉的話題切入，放鬆對方緊張情緒，側翼進攻。4.用交換靈魂取代扮演小丑，不必急講冷笑話。
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【本集重點】
04:52 1on1特質是限量，主管得要做好準備
07:45 經過溝通與互動，交換資訊與靈魂，對特定議題達共識
08:50 視訊效果差，最好面對面溝通
09:35 破冰就是移除不安全的感覺
12:22 新手主管破冰，把關注點放在對方身上
14:23 留個10分鐘給自己，冥想呼吸的頻率
17:00 融冰了，「溝通」更需要律動感，愈嚴肅話題，律動不能快
23:00 破冰1：非負面話題話語權，主管開球，用正向話語讓部屬接球
27:20 破冰2：創造溝通環境，提出想法、彼此支持，即交換靈魂
32:18 主管1on1，別只是應付工作，沒做好準備易提油救火
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EP302 社恐「破冰學」！她用情蒐化解尷尬，一次找足300家客戶 https://tw104.pse.is/5ah9fx
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License: https://incompetech.com/
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