劉軒的How to人生學

EP424-2｜從外遇洞察人心（下集）：背叛之後，幸福還有可能嗎？ ft. 林萃芬心理師

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📚《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》 林萃芬 著／時報出版



專業諮商心理師林萃芬，帶我們看見外遇背後的心理轉折——

不只是誰錯了，而是每個人心裡缺了什麼；

理解得越深，修復就越有可能。

❤️‍🩹關係再難，也值得好好理解一次👉 https://rebrand.ly/mzivxgp


▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

🔔 建議先收聽上集：我們談到外遇不是只發生在壞掉的愛裡，它常常源自「沒被看見的失落」。


外遇以後，真正困難的從來不是選擇去或留，

而是：我還能相信你嗎？我還能相信愛嗎？


在諮商室裡，林萃芬心理師看過無數的故事：

有些人以為，「隱瞞」是在保護；

有些人以為，「分開」就能解決；

但真正的問題，其實早在外遇之前就開始累積。

當某一天反撲，那個人彷彿換了一張可怕的新臉。


修復可能，但沒有保證。

和好不一定是最好的結局，分開也未必失敗。


心理健康，是每個人的底線。


甚至有些伴侶，離婚後反而活成了彼此更能信任的關係。

不再理所當然，不再互相消耗，

只是——更誠實，也更尊重。


💡 重點段落

(04:34) 外遇不是事件，是累積已久的危機

(07:00) 當對方不願意修復：為「最壞的可能」也做好準備

(08:33) 壓抑的反撲：那個突然變成魔鬼的好爸爸

(11:02) 外遇者也在受苦：罪惡與自我瓦解

(13:52) 離婚後一起住？另一種更健康的親密


每一個選擇都痛，但你值得一個不再消耗自己的方向。

願這一集能陪你，看清關係，也看見自己。


▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

🎧《林萃芬心理師的洞察人心時間》

＊在Apple Podcasts上收聽👉 https://apple.co/3knN4Hy

＊在Spotify上收聽👉 https://spoti.fi/3XTFv9i


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