本集挑選了四封來信，都是關於害怕失去，或在關係中害怕被拋棄的恐懼。

有人提到，即使正在一段並不理想的關係，但發現要離開是很困難的，也擔心自己再也找不到其他的關係。也有人發現，自己買東西的時候總是會買多了，覺察後知道，是因為童年時期總是被要求要分享一切，而形塑了內在的不安全感。

還有聽眾來信想問，雖然很想談戀愛，但一想到進入關係後，就等同於給予對方傷害自己的權利，對此感到恐懼，該怎麼辦？

如果你也對這些主題有感，現在就來收聽本集節目吧！

本集畫重點：

➰ Ayla：分手時會有「害怕被拋棄」的恐懼......
➰ 慈慇：買東西常常買太多，覺得這樣才有安全感
➰ 抓廢：小時候的創傷，長大後還持續影響著自己怎麼辦？
➰ Stella：想談戀愛，但又害怕給予對方傷害自己的權利

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《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》https://bookstw.link/6vpszd

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配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library