新年快樂~ 
 準備好過新年了嗎? 
 
 其實，從診間的案例來看 
 K老師很清楚，新年不一定會快樂 
 雖然是放假了 
 但，平常沒有的壓力 
 反而大量浮現出來 
 
 想不到 
 過年要做很多事、面對很多人 
 應付很多狀況，盤算很多解套的方式 
 根本不能好好放空休息 
 
 想著想著，心理因此生病 
 甚至，因為承受太多壓力、做太多事 
 連身體都出了狀況… 
 
 過年不該是這麼折磨人的!! 
 
 今天這一集，K老師就要跟大家分享 
 過年的心理肌肉鍛鍊2.0 
 提供你在過年期間，維持身心健康的小祕方 
 
 過去一年的我們，都辛苦了 
 新的一年，希望我們持續從腦懂心 
 經營各自的理想的生活。 
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 雖然是放假了 
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 想不到 
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 應付很多狀況，盤算很多解套的方式 
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EP47｜過年的心理肌肉鍛鍊2.0

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這個節目主要探討跟人有關的心理問題，K老師將會分享執業多年的心得
有時自己聊、有時候跟朋友聊，有機會的話，也希望找你一起來聊

相關案例故事都詢問所有當事人，並得到同意。
為了把故事講清楚，也會融合好幾位的狀況，再稍加以改編
為的就是要在分享過程中，和你交流一件事
遇到很多心理問題的時候，其實，大家都一樣
所以你絕對不孤單。

如果你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。
有機會的話，也歡迎來跟我們聊聊
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