鐵人Shine的三鐵日記

Ep5. 鐵人Shine的三鐵日記-月餅返鄉號成功|5分鐘運動法則|爸爸的挑戰


Listen Later

經過一個中秋連假,你們過的好嗎?有沒有吃很多月餅、有沒有好好的運動或把握時間陪陪家人呢?
這一次,說著月餅返鄉號的由來,與我在訓練當中也會感到難受的地方;只希望下次返鄉號有更多人加入鐵人Shine的行列,一起環保愛地球又不塞車的返鄉去吧~yeah!
如果有更多建議或想法都歡迎留言跟鐵人Shine互動喔,我會跟你們分享更多女鐵人的有趣瑣事.
歡迎你訂閱鐵人Shine的頻道,讓運動生活Shine起來.
|馬甲妹的三鐵日記|是用文字於粉專寫下每一次的訓練日記
https://www.facebook.com/ironmanshine
|鐵人Shine的三鐵日記|是用聲音寫下人生的每一天,寫下身為女鐵人的日常生活大小事
但不論是馬甲妹或是鐵人Shine所記錄的,都是** #一個素人選手通往夢想道路的故事.**
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

鐵人Shine的三鐵日記By 徐慧安


More shows like 鐵人Shine的三鐵日記

View all
百靈果 News by Bailingguo News

百靈果 News

673 Listeners

解鎖地球:旅行、歷史、文化 by 旅行 | 歷史 | 文化

解鎖地球:旅行、歷史、文化

151 Listeners

張修修的不正常人類研究所 by 張修修 Shosho Chang

張修修的不正常人類研究所

26 Listeners

TriYang鐵人三項 by 勵志楊教授-麗緻羊叫獸

TriYang鐵人三項

1 Listeners

Gooaye 股癌 by 謝孟恭

Gooaye 股癌

739 Listeners

那些電影教我的事 by 水尢水某

那些電影教我的事

128 Listeners

跑步不要聽 by 體育主播魁哥 & 最速總經理象總

跑步不要聽

23 Listeners

鐵腿 by 小葛

鐵腿

2 Listeners

運動人的 Pain Cave by Windy 段慧琳 &老吳

運動人的 Pain Cave

3 Listeners

肉腳的跑步人蔘 by 趙心屏 x 好好聽FM

肉腳的跑步人蔘

0 Listeners

怪獸訓練電台 by 何立安、Josh

怪獸訓練電台

21 Listeners

烏烏陪你聊 by 烏烏醫師、宜蘭

烏烏陪你聊

41 Listeners

別人的工作最有趣 by Fiona

別人的工作最有趣

11 Listeners

鐵人DNA by Justin Hsueh

鐵人DNA

1 Listeners

綺文軼世 - 鐵人軼事錄 by 張綺文

綺文軼世 - 鐵人軼事錄

0 Listeners