本期我们来讲输入和输出～

从学生党怎么写论文、做项目演示、准备演讲，到打工人写企划案、工作邮件、评估报告，再到自媒体人的稳定输出；从书面到口头表达，到临场互动；从读书到听播客，咱学习、工作、生活，时时处处，都离不开输入和输出吧？

今天这期节目，就希望能提供step by step，工匠级别，细致具体的「输出SOP」，来解答大家的各种输出疑惑，包括：表达散乱怎么办？讲了条理逻辑就太生硬没温度怎么办？即兴口头表达很糟怎么办？表达欲太强怎么办？长期稳定输出要怎么保持？

这期节目，也给出了很多我自己特别喜欢，觉得超级好用的定义，从何为输出，到何为逻辑；从语言的唯一标准是什么，到提问的三大要点是什么；从怎么分享一本书、一部电影，到怎么读透一本书，并且跟其他书联动起来。除了上野老师的详尽方法论，也有我自己的输出经验和心得分享哦～

节目中和节目最后，也回答了很多听友投稿问题，还有一些小训练哦。希望大家可以一边听就一边在评论区用起来～

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时间轴：

05:18 何为输出？输出的三个标准

18:55 为什么说信息来源于噪声（noise）？

29:02 语言的唯一标准是准确

41:29 很多人的表达问题就是不管读者死活

52:02 何为逻辑？怎么让自己的输出更有逻辑？

57:44 简单好用的表达模板：PEE

1:05:22 为什么说沟通必须在同一逻辑框架下？

1:15:41 何为学问？aka. 我们输出点啥好？

1:28:07 听友问答：「有感而发」类输出怎么做？

1:41:03 上野研讨组真让人羡慕啊

1:47:59 输出的SOP：四个模块

1:51:34 如何问出好问题？三个标准

2:11:59 如何培养批判性思维？

2:25:06 关于「原创」的一些探讨

2:37:16 不要指望导师来回答你的问题

2:42:35 听友问答：如何增强提问的能力？

2:48:43 上野研讨组的有趣案例

2:56:13 何谓当事人研究？为什么说中立是一种神话？

3:08:29 巨好用的「知识卡片」输入模型

3:29:15 听友问答：综合应用～

※ 本期节目由「TAKAMI」赞助播出~

三八妇女节快到了，携手TAKAMI小蓝瓶想把这期节目，作为一份特别的礼物，送给所有的女性朋友们！最近开始入春了，皮肤一到换季易敏，经常干燥粗糙长闭口痘痘的朋友们！TAKAMI小蓝瓶能帮你温和养护角质，1瓶改善问题肌！嫩肤不薄皮，平稳度过换季敏感时期，实现「细嫩平滑、不敏不糙」的好皮肤！

希望大家皮肤状态越来越好的同时也能更加自信、清晰、有力地说出自己的想法，不敏感 不粗糙，一点点实现自己的蜕变新生！