趁着要立冬了，我们来聊聊在这种时候怎么才能有好的状态~还好本周音频上周抽空提前录了，这周双十一疯狂直播还感冒！不过现在在家晒着太阳给大家发出这个音频，还是觉得状态+++

祝大家这个冬天都不受影响，一直有一个好状态！

主理人
Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员
莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人
微博小红书抖音b站如果有就都是 
@莎莎Pluss 
@楼长Eric

[03:50] 状态的好坏跟自身有关，不要过度强求，经常状态起起伏伏的人还更有共情心呢！
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[26:40] 能让状态+++++的小tips第二弹