鄧惠文-心事有人知

EP633 總是好焦慮,到底要如何擺脫情緒消耗?ft. 蘇絢慧


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高薪工程師容易成為詐騙目標,為了全面守護市民財產安全,新竹市府與金融機溝建立合作,強化社區聯防,還推出多元防詐策略!

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近年來,焦慮情緒在現代社會中逐漸備受關注,許多人都在面對著種種壓力和挑戰時感受到焦慮的陰影。對此,我們邀請到了諮商心理師蘇絢慧,她專注於情緒管理和心理健康領域,將分享對於「總是好焦慮,到底要如何擺脫情緒消耗?」這一個深刻議題的專業見解,透過這次的訪談,我們將深入探討焦慮的根本原因以及調節情緒方法,為關心心理健康的大家提供實用而專業的建議。


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鄧惠文-心事有人知By 寶島聯播網

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