这一期，是一场特别的对谈。我没有带大家读书，而是请来了两位非常重磅的嘉宾，和我一起聊一本书，也聊聊人与人、人与自然、人与生活之间，那些被我们悄悄遗忘的连接。

一位是大家非常熟悉的人类学家、德国马克思·普朗克社会人类学研究所所长 项飙老师，他长期关注“附近的消失”“小镇做题家”等议题，说话永远温和、但直指人心。

另一位是南京市红山森林动物园的园长 沈志军老师，也就是大家熟悉的“百兽之王”。作为全中国最年轻的动物园园长之一，他一直在用动物，作为一种媒介，帮人类找回和自然、和彼此之间的情感连接。

我们从一本书《你好，陌生人》出发，聊聊什么是“陌生人”，也聊聊什么是“附近的消失”、人与动物的情感关系——在这个人与自然被切断的时代，我们如何重新找到“附近”、重新感知身边的世界？

或许，生活的重建并不是要改变全世界，而是从一点一滴开始：从记住保安的脸、关心门口卖水果的阿姨、看懂一只晒太阳的扬子鳄开始。从“你好，陌生人”开始。

这期节目的主题是：和生活、自然、人重新链接，从而修复自己，修复社会。

如果你也曾在生活中“掉线”，希望这一期能带你温柔地重新上线。

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� 时间轴：

02:02 附近的消失：我们为什么只关心远方却忽视身边？

04:10 年轻人焦虑的根源：在远方和自我之间迷失

06:28 天天见面却不认识：什么是熟悉的陌生人？

12:44 红山动物园奇妙现象：陌生人因"毛孩子"秒变朋友

18:49 "小镇做题家"为什么也是陌生人？

23:51 人看动物的投射陷阱：扬子鳄为什么要"表演"晒太阳？

28:37 社交媒体时代的标签化和反向共情现象

34:29 动物园的平衡术：从物种科普到个体情感连接

41:47 脱离个体谈动物福利就是"耍流氓"

47:37 项老师的陌生化体验：为什么学术会议让人感到迷失？

54:37 沈园长的陌生化体验：新园长的融入之道，坦诚是消除陌生感的万能钥匙

57:11 虚无主义求解：如何在"躺平"时代重新开始生活？

01:00:52 多样性认知的重要性

01:06:49 终身陌生人：为什么我们一辈子都在认识自己？

01:11:01 如何理解多学科融合对个人事业、生活和幸福感的意义？

01:24:32 "认得"vs"认可"：两种获得肯定方式的巨大差异

01:30:46人与动物的认得：从个体识别到深层信任

01:35:53 现代孤独症候群：为什么"人人都一样"让我们更孤独？

01:44:23 狼王的"高处不胜寒"：动物社群中的孤独困境

01:49:03 《熊在吗？》：一本意外诞生的群体创作杰作

01:59:41 如何开始群体创造：从具体话题到无目的探索

02:06:20 焦虑时刻的应对：把抽象问题具体化

02:10:02 面对焦虑的实用方法：静心思考与行动实践

本期书籍：《你好，陌生人》

《你好，陌生人》由中信出版集团出版，是人类学家项飙领衔的一部剖析现代社会人与人关系的作品。本书以三联人文城市发起和策划的系列对话为缘起，以“你好，陌生人”为话题切入点，通过项飙与多位跨领域学者的深度对话，探讨了现代人们如何在日益陌生化的社会中重新发现他人，重建自我与他人、与社会的连接。