每年自己最喜欢的一期，真的能从这里面看到自己的成长，今年也真的是看到了很多疫情对于我们的影响，当然也有疫情促使我们的成长。你们2022过的怎么样呀？2023有什么新的flag？欢迎分享给我们！

每年的年终回顾模板：
① 这一年原谅和感恩的人
② 这一年怀疑过自己哪些点？
③ 这一年的经验和教训
④ 这一年最骄傲的事情/Highlight Momentz
⑤ 新年展望的couple goals和个人目标

主理人
Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员
莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人
微博小红书抖音b站如果有就都是 
@莎莎Pluss 
@楼长Eric

[00:50] 年终回顾和新年展望模板
[02:00] 2022年我们完成的如何？回望原来的目标真的觉得每年成长很大，当年too young too naive
[12:00] 2022年用什么词来总结？其实疫情也给了我们更多探索的机会
[20:35] 感恩创业还在坚持的我们，今年是真的很难
[29:50] 经验教训：30岁真的活的要更立体，活得更可持续，努力都不能只是冲冲冲，be patient真的很重要
[39:40] 活在当下，想做就一定要去做，不是所有事情都可以等以后
[54:20] 2023年立flag了！不能丢失自我