Eric最近深爱CF，今年CF大赛也马上要来了，趁这个机会正在努力实践+学习更多CF的知识。

Mat Fraser这个名字其实经常在我们的音频出现，这个统治CF大赛五年的运动员写的回忆录不光说了很多实操训练的案例，更多的是告诉我们努力和心态对于一个运动员的重要性。

看了几年CF大赛让我觉得，冠军永远不应该是魔法，而是超越别人努力后触手可及东西。失败不该抱怨，只是因为你不够努力，hard work pays off

主理人
Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员
莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人
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@莎莎Pluss 
@楼长Eric

[01:00] HWPO=Hard work pays off，如果你还不知道Mat Fraser是谁
[36:30] 潜意识和心理作用对于我们的影响：信心是成功的第一步，当你有了退路你就不会那么笃定
[48:30] 专业咨询能够让我们更好的抉择，但是所有的选择都来自于自己