这一个月带娃技能突飞猛进，但也真实感受到了产后激素水平带给身体和心理的压力。这个月Eric也参加了人生的第二次CF大赛，真的是非常认真的备赛了一年，成绩也是突飞猛进啊！

主理人
Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员
莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人
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@莎莎Pluss 
@楼长Eric

[2:00] 从韩国综艺《体能之巅》探讨一下为什么中国体育行业和大家身体素质比发达国家差，欢迎大家参与讨论给我们带来一些更新的想法
[19:00] Eric参加CrossFit Open第二年！
[30:00] 满月零散的带娃感受，从知识摄取到产后焦虑，带娃真的从新教会了我们什么叫耐心。其中提到的书：

百科全书
《崔玉涛育儿百科》
《海蒂育儿大百科》
《美国儿科协会育儿百科》

对你也对娃好的方法论
《使用程序育儿法The Baby Whisperer》
《Twelve Hours’ Sleep by Twelve Weeks Old》
《卡普新生儿安抚法 The Happiest Baby on the Block》
Youtube博主 Sunny Huang
网课carababies.com