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EP79.「讓自己不生氣」－怒火是自己製造的
👨🏻🔬科學研究發現，憤怒😤是唯一一種大家常緊抓不放的負面情緒。
😡只要一生氣，往往就會讓我們氣不過、讓我們氣到飽，氣氣氣氣氣～
🙋🏻♂️這集我會跟各位分享生氣的代價，生氣的迷思以及該怎麼讓自己不生氣。
————————————
生氣的代價(00:54)
生氣的迷思(02:48)
改變想法(06:09)
總結、心得(09:50)
————————————
EP63.垃圾車法則
https://reurl.cc/G557Lx
————————————
你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹
https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54
合作邀約：[email protected]
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https://reurl.cc/09GrNY
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By Sam
5
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👨🏻🔬科學研究發現，憤怒😤是唯一一種大家常緊抓不放的負面情緒。
😡只要一生氣，往往就會讓我們氣不過、讓我們氣到飽，氣氣氣氣氣～
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