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新單元【心理學辭典】,會跟大家介紹一些經常聽到的心理學名詞意義、以及為什麼會出現這樣的狀態等等,這一集,要來聊聊「冒牌者症候群」,或稱作「冒牌者現象」。
你也會經常有這些感覺嗎?當被人稱讚時,會下意識地覺得「我沒有你說的這麼好」、每次遇到挑戰都會很害怕、覺得成功只是運氣好,擔心有點會被揭穿「我就是個冒牌者」......,這些都是所謂「冒牌者症候群」的特質。
只是,為什麼會出現冒牌者現象呢?冒牌者現象跟完美主義的差別是什麼?又要怎麼處理冒牌者現象、減少內耗?現在就來收聽本集節目吧!
本集畫重點:
➰ 國小演講比賽的經驗:得名後我一點也不開心
➰ 什麼是冒牌者現象?
➰ 冒牌者現象跟完美主義的差別?
➰ 兩種最常見的冒牌者類型
➰ 為什麼會出現冒牌者現象?
➰ 要怎麼處理冒牌者現象、減少內耗?
歡迎贊助抖內+留言分享!支持我們有持續創作的能量:https://pse.is/6andn6
也看看,周慕姿《他們都說妳「應該」:好女孩與好女人的疼痛養成》https://bookstw.link/72x2lc
《羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚》https://bookstw.link/732pjd
【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】
♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube:https://pse.is/6tc4td
♦︎ 聽眾來信徵稿中:https://bit.ly/3zQJL2R
♦︎ 「周慕姿放心說」臉書:https://bit.ly/3SkMbxe
♦︎ 「周慕姿放心說」IG:https://bit.ly/3Sm6H0x
♦︎ 周慕姿心理師個人網站:https://muerchou.com/
♦︎ 廣告、合作邀約請來信:[email protected]
配樂:Tokyo Music Walker / Audio Library
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你也會經常有這些感覺嗎?當被人稱讚時,會下意識地覺得「我沒有你說的這麼好」、每次遇到挑戰都會很害怕、覺得成功只是運氣好,擔心有點會被揭穿「我就是個冒牌者」......,這些都是所謂「冒牌者症候群」的特質。
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➰ 什麼是冒牌者現象?
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