本期本来是正儿八经的想讨论下所谓的长期主义，一开始莎莎还帮着eric分析什么是他所谓的长期主义，还有大方向和目标应该怎么拆解，但最后聊着聊着怎么觉得变成了搞笑话题.....

下一期预告是精彩的尼泊尔！锁定频道等更新哦！
尼泊尔是我们去了这么多国家中印象最深刻的，冲击力最强的，也是最难忘的，也是有机会还想再去看看的地方

主理人
Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员
莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人
微博小红书抖音b站如果有就都是 
@莎莎Pluss 
@楼长Eric

[00:40] 长期主义的观察和理解
[11:40] 分解大方向，建立小目标
[17:40] 主动追随还是被动完成？
[21:20] 具体问题产后修复
[23:00] 内驱力与自制力，以及Eric上班痛苦的经历
[30:00] 莎莎产后的目标探索