每天打開社群軟體，看到別人光鮮亮麗的生活，你會產生一絲羨慕的心情，甚至莫名感到憂鬱嗎？

這一集，我們從心理學角度聊聊「光環效應（Halo Effect）」，也叫月暈效應，指的是你會因為看到某個人的某個特質，而覺得他什麼都好，或什麼都壞，那個特質會暈開，變成他這個人的全部。

然而，那會是真實的他們嗎？當我們將自我的想像投射到另一個人身上，並且產生不舒服、失落的感受時，要怎麼自我調適？來聽聽這集的心理學辭典解析！

本集畫重點：

➰ 大量使用社群軟體，讓我們變得憂鬱
➰ 什麼是月暈效應？
➰ 心理學角度：我們為什麼會這麼在意？
➰ 如何練習破除月暈效應？

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配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library

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