山姆書書

EP86.「薩提爾的自我覺察練習」-突破內在盲點,達成人生目標


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很多人都覺得自己很了解自己,🤦🏻‍♂️但實際上可能並不是這樣!


🙈因為我們每個人都有盲點。

🙋🏻‍♂️那透過自我覺察就能讓我們消除盲點,消除盲點之後,我們的人生就會過得更順遂。

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一致性理論(01:23)

冰山理論(04:50)

情緒管理四步驟(10:14)

總結、心得(12:02)

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EP76.發現你的天職

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山姆書書By Sam

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