🔑介紹本集Keyman阿喵，心靈插畫家，透過線上蠟筆課程幫助對自己畫畫沒有自信的人，找到屬於自己的繪畫風格。

🔑本集Keyman阿喵分享這是一本面對真實的自己的書。面對脆弱的那一刻，也是產生力量的那一刻。

🔑在做最好的自己時，全心投入最喜歡的事情，需要先面對內在的脆弱，面對真實的自己。

🔑什麼是脆弱？面對不確定性？自我懷疑的時刻？

🔑本集Keyman阿喵分享小學一年級時，參加夏令營的體驗。夏令營那四天我體驗到了兩種面對脆弱的方式，以及不同人的互動所帶來的感受。

🔑光是陪伴，就能讓被陪伴者產生力量。

🔑阿喵分享自己是個高敏感人，過去常容易因為產生的情緒沒被他人理解而產生額外的負面感受。

🔑我們常會因為脆弱的一面不被周圍的人理解、接受，而忽視脆弱的自己產出的求救信號。

🔑展現脆弱也需要信任對方。如果沒有這樣的對象，我們可以信任我自己，接住自己。

【本書特色】

《脆弱的力量》布芮尼．布朗 著

🗝️TED最受歡迎講者，《休士頓女性雜誌》指名最具影響力女性－布芮尼．布朗博士（Brené Brown Ph. D.）創造千萬共鳴的全球暢銷著作！

🗝️成功者勇於追求不確定的冒險與夢想，內心必定承受不為人知的不安與脆弱。這本書點醒我們：「掙扎，才有希望；讓我們脆弱的，也讓我們偉大！」在脆弱的時刻，我們找到自己的力量！

🗝️本書強調「脆弱」是人的本質，是所有創造力和情感的核心，也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面，真誠面對自己很害怕的部分，反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。

🗝️「脆弱」，是面對冒險和不確定時，產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮，我們也犧牲自信參與世界的機會，同時放棄自己得天獨厚的才能。

【Keyman介紹】

阿喵

心靈插畫家

透過線上蠟筆課程幫助對自己畫畫沒有自信的人，找到屬於自己的繪畫風格。

【參考資料】

✏️《脆弱的力量》博客來介紹👉🏻https://www.books.com.tw/products/0010610327?sloc=main_mb

✏️Mion Mion ✷ 阿喵 | 心靈插畫家IG👉🏻https://www.instagram.com/mionmion_209?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

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