Hoy, en el último episodio de esta temporada, te traigo una historia inspiradora, que nos puede dejar enseñanzas de vida interesantes, reflexiones, descubrimientos, y un método muy concreto para detectar las heridas y lastres que arrastramos desde nuestra infancia y vivir el presente con paz interior y felicidad, actuando según lo que nos hace sentir bien e iluminando a quienes nos rodean.

Mi invitada es Paula López Espinosa, autora del libro “La joya de tu alma”, conferenciante, escritora y coach de vida. Paula era diseñadora de joyas y gemóloga experta en diamantes y, tras atravesar momentos complicados en su vida, decide mirar dentro de ella misma e iniciar un camino de conocimiento y sanación, y recorrer un senda que la ha llevado a desarrollar, como se puede leer en la portada de su libro, “el método único en el mundo para brillar desde tu interior”.

Paula propone, como ella misma dice, utilizar el dolor para sacar tu brillo interior. Explica cómo las cosas que nos molestan, que nos producen dolor o nos incomodan, son heridas aún abiertas que tienen su origen en la infancia y la adolescencia. Y que podemos detectarlas y sanarlas.

Nos deja un consejo: atraviesa tus miedos una y otra vez hasta que los venzas. Y para ello nos enseña a ir de la mano de nuestro yo valiente, sin dejarnos llevar por nuestro yo saboteador.

Un episodio en el que, de nuevo, me acerco a los desafíos emocionales, porque me parecen imprescindibles estos aprendizajes para acercarnos un poco más a nuestro bienestar interior, que se refleja, sin duda, en nuestras relaciones con los demás y en la armonía de nuestro hogar. Así que merece la pena ahondar de vez en cuando en estos temas.

Te dejo los enlaces a algunos de los libros que menciona Paula López Espinosa durante la entrevista:

La joya de tu alma

Tu alma, una joya para pulir

Programa Cómo pulir el diamante de tu alma