🔑介紹本集Keyman巨輪，身心靈的老師。從大學開始接觸身心靈至今

幫助過上千位客人解決難題，並找到自己的天賦使命，秉持推廣身心靈領域的知識，在IG上面創立「心靈巨輪」這個品牌。擅長以淺顯易懂以及生活化的講課方式，讓學生能夠輕鬆學習心靈成長的知識。

🔑巨輪竟然是在人生的這個階段遇見了這本書《少，但是更好》。買下它的理由也很直覺。

🔑不要忘記自己有做選擇的能力。

🔑為什麼少即是多？

🔑不是明確的好，就是明確的不。

🔑本集Keyman巨輪送給聽眾朋友們來自《小王子》作者聖艾修伯里的一句話。

【本書特色】

《少，但是更好》葛瑞格．麥基昂 著

🗝️《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書！獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。新編增訂版特別收錄〈二十一天專準主義挑戰〉，帶你邁向專準人生。

🗝️你是否曾發現自己忙到分身乏術？你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力？你是否曾發現自己專做不重要的事？你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力？就像你總是在移動，卻從未到達任何地方一樣？生活需要設計。選擇你真正要的，專注投入；有紀律地追求更少，人生勝利組就是你！

🗝️作者以「少，但是更好」做為本書的核心概念，闡述讓生活化繁為簡的重要性。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法，不管什麼請託、要求都攬在身上，結果就是自己愈繃愈緊，焦頭爛額，反而工作生活兩頭落空。為了達到「專準主義」（Essentialism）的狀態，作者在書中以三步驟來解釋：一、精挑。二、簡化。三、準確執行。

【Keyman介紹】

巨輪

身心靈的老師

秉持推廣身心靈領域的知識，在IG上面創立「心靈巨輪」這個品牌

擅長以淺顯易懂以及生活化的講課方式，讓學生能夠輕鬆學習心靈成長的知識

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【參考資料】

✏️《少，但是更好》博客來介紹

✏️心靈巨輪IG

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