劉軒的How to人生學

EP95|當金融菁英被重鬱困住時,Tommy 趙士懿:「遺書教會我重新觀看人生」


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當身處在世界上數一數二高壓的工作與生活環境,而且位居一間金融公司的高層,每天高速的工作節奏,你必須每天把全身發條拴到最緊,刻不容緩。



但這時,你真的生病了,怎麼辦?

全身上下沒有外傷,卻踏不出家門,力不從心。

你動彈不得,但生活依然高速運轉。

世界似乎沒有要放一個手腳健全、但內心已經傷痕累累的人一馬。


這集節目的來賓香港寶來證券前總經理,現任「用心快樂社會企業」負責人——Tommy 趙士懿,就經歷了上述的痛苦。在外人看來,他當時站上事業的高峰時期,但站上高峰的代價是讓他身心跌落谷底的重鬱症。


如何放下那個宛如膝跳反應、下意識想要做到最好、滿足他人期許的內建設定?

透過寫遺書,可以怎樣翻轉一個人看待人生的視角?

在這一集節目中,我們一起聽Tommy的故事,練習面對人生的四道重要功課——「道別,道歉,道謝,道愛」。


❗珍惜生命,自殺不能解決問題,生命一定可以找到出路。 若需諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」、張老師服務專線「1980」或衛福部安心專線「1925」❗


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🌟劉軒How to選書🌟

《遺書教我的事:在情緒的驚濤駭浪中,發現事情比你想的美好》 趙士懿、陳秋華(採訪撰文)著

https://lihi1.com/h6BdR

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劉軒的How to人生學By 劉軒 & 軒言文創SoundShine

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