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Bonjour à tous

Aujourd’hui je reçois la "naturoyoutubeuse" Coralie Beguin pour parler de nos petits ballonnements du quotidien ! 

Et oui, même si nous avons l’habitude d’être inconfortable dans notre petit bidou, ça ne veut pas dire que ce soit normal ! 

Nous sommes de plus en plus à souffrir d’inconfort digestif.

Dans cet épisode, Coralie nous raconte son histoire, elle qui a souffert de fatigue chronique, comment elle est devenue naturopathe, des erreurs alimentaires qu’elle a pu faire dans le milieu sportif, mais que nous aussi continuons de faire; des limites des différents types de régime healthy, des raisons pour lesquelles on ne digère pas tous pareil, des différentes causes de ballonnements, de fatigue après le repas; de la capacité enzymatique de digestion et comment elle peut être altérée mais aussi de l’allaitement et de la dissociation alimentaire… bref, pleins de bonnes choses, et j’en passe, mais encore une fois, c’est un épisode très complet et c’est ça que j’aime ! on ressort son petit calepin ;)

Cet épisode est divisé en 2, la suite semaine prochaine!

//Show notes :

-Site de Coralie Beguin :

https://www.coraliebeguin.com/

-Youtube de Coralie Beguin :

https://www.youtube.com/c/CoralieBeguin

-Mon instagram:

@lena_champy